Cắt cơn đau họng nhanh chóng và hiệu quả

Lời khuyên cho bệnh viêm họng

Lời khuyên cho bệnh viêm họng

Hầu hết mọi người đều có thể đã trải qua triệu chứng đau họng trong cuộc đời. Có những người triệu chứng qua đi một cách nhanh chóng, tuy nhiên cũng có một số triệu chứng lại gây đau đớn và khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt trong một thời gian khá dài. Hầu hết mọi người khi bị viêm họng thường sẽ cảm thấy khó chịu và muốn tìm cách để khắc phục tình trạng khó chịu đó ngay. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng cắt đứt những khó chịu của bệnh viêm họng.

–         Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa. Nước muối giúp kéo chất nhầy ra khỏi mô bị sưng, viêm và giúp giảm bớt sự khó chịu. (Hòa 1 muỗng cà phê muối ăn với 80ml nước ấm, khuấy đều và súc miệng vài lần mỗi ngày)

–         Viên ngậm họng chứa tinh dầu bạc hà – làm tê liệt tạm thời các mô trong cổ họng giúp giảm cảm giá đau họng. Ngoài ra bạc hà còn giúp tiết nước bọt, giúp cổ họng được bôi trơn và cảm thấy dễ chịu hơn.

–         Trà mật ong giúp làm dịu cổ họng, giảm kích thích gây ho. Ngoài ra trà xanh có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Kết hợp trà mật ong không chỉ có tác dụng làm dịu cổ họng mà còn có tác dụng chống viêm khá tốt.

–         Ngậm nước ấm, uống nhiều nước hơn có vai trò quan trọng trong điều trị viêm họng. Khi bạn bị mất nước, cơ thể không thể sản xuất đủ nước bọt và chất nhầy để giữ cho họng được bôi trơn một cách tự nhiên. Đó chính là lý do khiến họng bị sưng và viêm nặng hơn.

–         Hít thở khí ẩm: hít thở không khí ẩm có thể giúp làm giảm các mô bị sưng trong mũi và cổ họng của bạn. Máy tạo ẩm là cách tuyệt vời để tăng độ ẩm trong phòng. Tuy nhiên cần lưu ý nếu để phòng quá ẩm ướt lại có tác dụng ngược lại: môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn xâm nhập.

–         Nên ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu, dễ nuốt nhưng vẫn phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Cần tránh những thức ăn cứng, giòn: như các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, rau sống, thức ăn chiên xào hoặc nướng như gà rán hay gà cốm và các loại thực phẩm nhiều gia vị, chẳng hạn như cà ri vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.

Khi đã áp dụng những biện pháp trên mà triệu chứng bệnh không thuyên giảm sau 2, 3 ngày thì cần đến gặp bác sĩ và điều trị bằng thuốc kết hợp.

 

Share this post:

Related Posts

Bạn hãy để lại số điện thoại trong nội dung hỏi đáp để chúng tôi có thể tư vấn trực tiếp cho bạn