Bổ sung vitamin D giảm nhiễm trùng đường hô hấp

Vitamin D giảm khả năng nhiễm trùng đường hô hấp

Vitamin D giảm khả năng nhiễm trùng đường hô hấp

Các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska và Bệnh viện Đại học Karolinska vừa công bố kết quả nghiên cứu cho thấy: Bổ sung vitamin D giảm khả năng phát triển bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra những người bổ sung vitamin D cũng có ít nguy cơ phải dùng kháng sinh hơn cho các bệnh đường hô hấp.

Vitamin D được biết đến là một vitamin steroid trong đó tạo điều kiện cho sự trao đổi chất và hấp thu chất phốt pho và canxi. Nó được tổng hợp trong da thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và cũng được đưa vào cơ thể thông qua một số loại thực phẩm.

Các nghiên cứu trước đã chứng minh rằng nồng độ trong máu thấp vitamin được liên kết với một nguy cơ nhiễm khuẩn cao hơn. Các chuyên gia nói rằng vitamin D có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch của con người. Và Vitamin D cũng được chứng minh rằng có thể giúp bệnh nhân lao phổi phục hồi nhanh hơn.

Trong nghiên cứu này, Bergman và nhóm nghiên cứu tiến hành tìm hiểu xem nếu bệnh nhân được bổ sung vitamin D có thể ngăn ngừa và giảm nhiễm trùng đường hô hấp được không. Họ tiến hành thử nghiệm ngẫu nhiên trên 140 tình nguyện viên tham gia. Các tình nguyện viên đã có triệu chứng của bệnh đường hô hấp của họ trong ít nhất 6 tuần trước khi nghiên cứu bắt đầu. Họ được chọn ngẫu nhiên vào một trong 2 nhóm: Nhóm vitamin D liều cao, họ được bổ sung vitamin D3 (4000IU) mỗi ngày. Nhóm không sử dụng vitamin D. Trong suốt thời gian nghiên cứu 12 tháng, họ được ghi nhật kí sức khỏe mỗi ngày.

Kết thúc nghiên cứu họ phát hiện ra rằng:

Những người được bổ sung vitamin D đã giảm 25% triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp. Giảm sử dụng thuốc kháng sinh gần một nửa.

Qua nghiên cứu này các nhà nghiên cứu khuyến cáo các bà mẹ cần cung cấp đầy đủ vitamin D cho trẻ em bằng cách này hay cách khác: như phơi nắng vào sáng sớm, bổ sung đầy đủ các thức ăn có chứa nhiều vitamin D để tăng cường sức khỏe và chống lại một số bệnh đường hô hấp.

Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn

The MNT

Share this post:

Recent Posts

Bạn hãy để lại số điện thoại trong nội dung hỏi đáp để chúng tôi có thể tư vấn trực tiếp cho bạn